• Warsztaty

    WAŻNA TY, czyli jak zadbać o siebie w czasie połogu?

    Połóg to czwarta faza porodu, niezwykle ważny czas w życiu każdej kobiety po narodzinach dziecka. Połóg to czwarta faza porodu, niezwykle ważny czas w życiu każdej kobiety po narodzinach dziecka. To okres fizycznej rekonwalescencji organizmu po porodzie, i psychicznej adaptacji do nowej sytuacji życiowej, związanej z opieką nad dzieckiem. W tym czasie kobieta powinna być pod szczególną ochroną i opieką…

  • Warsztaty

    PLAN PORODOWY – dlaczego jest tak ważny i jak dobrze go przygotować

    Serdecznie zapraszamy na drugi warsztat z cyklu MAMINA. Tym razem skupimy się na planie porodowym. Przybliżymy Wam dokładniej jego istotę i podstawę prawną, a także zachęcimy do napisania własnego, zindywidualizowanego planu na swój poród. Każda z Was będzie miała okazję: zadać sobie pytanie, co jest dla niej najważniejsze w porodzie, przyjrzeć się z bliska swoim potrzebom, świadomie wybrać to co…

  • Warsztaty

    SILNA DO PORODU – rola ruchu i oddechu w okresie okołoporodowym

    Silna kobieta ma MOC! Moc potrzebną do rodzenia, wychowywania i życia w zgodzie ze sobą, a ciąża to doskonały czas, aby odkryć tę właśnie niezwykłą moc. Siła psychiczna jest fundamentem, na którym kobieta buduje swoje przygotowania do porodu, jednak sfera ćwiczeń psychicznych jest równie ważna. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają zminimalizować nieprzyjemne objawy ciąży, pomagają łatwiej przejść poród, a także pozwalają…

  • Warsztaty

    OSOBA TOWARZYSZĄCA PRZY PORODZIE – wybór i przygotowanie

    Osoba towarzysząca w porodzie ma do odegrania bardzo ważną rolę. Może być ogromnym oparciem – wspierać emocjonalnie, uwalniać rodząca od napięć i negatywnych myśli, akceptować, dawać zrozumienie, troszczyć się o rodzącą, zapewniać poczucie bezpieczeństwa i spokoju. To naprawdę dużo zadań, które w obliczu tak zmieniającej się i wymagającej sytuacji jaką jest poród, mogą budzić lęk. Jak zatem przygotować się do…

  • Warsztaty

    RODZIMY W POZNANIU – jak, gdzie i z kim?

    Zapraszamy na spotkanie, podczas którego uważnie przyjrzymy się wszystkim poznańskim porodówkom. Powiemy, czego trzeba się spodziewać i czego wolno wymagać od miejsca narodzin swojego dziecka. Zapewniamy solidną dawkę aktualnej i rzetelnej wiedzy, która pozwoli Wam oswoić lęk przed szpitalem i izbą przyjęć. Nie podamy jednoznacznej odpowiedzi, który szpital jest najlepszy, ale na pewno każda z Was na podstawie zdobytych informacji…

  • Warsztaty

    OSWOIĆ BÓL PORODOWY – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Na warsztacie porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: – Dlaczego ból ma sens? – Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? – Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy…

  • Warsztaty

    STRACH I RADOŚĆ czyli o szukaniu PIĘKNA PORODU- warsztat inspirujący dla kobiet

    Kiedy pod sercem Kobiety, w ukryciu i przy szumie jej krwi, rośnie Dziecko – Ona staje się Matką. Każdego dnia coraz bardziej – chociaż często tego nie czuje. Kiedy przychodzi czas porodu – na świat rodzi się Dziecko i rodzi się także Matka. Kobieta dzięki macierzyństwu przekracza granice swojego ciała i ducha. To zmienia ją na zawsze. Czas stawania się…

  • Warsztaty

    PRZYGOTOWANIE DO KARMIENIA PIERSIĄ

    Przygotowanie do karmienia piersią, czyli wszystko co warto wiedzieć na początku przygody z karmieniem piersią. Karmienie piersią jest sztuką, której mama i dziecko uczą się w pierwszych dniach po porodzie. To temat niezwykle istotny z psychologicznego i zdrowotnego punktu widzenia, dlatego warto się do niego odpowiednio wcześniej przygotować i zrobić wszystko, aby przygoda z karmieniem piersią była dla kobiety budującym…

  • Warsztaty

    OCHRONA KROCZA W PORODZIE – fakty i mity wokół pęknięć i nacięć

    Nacięcie krocza to najbardziej powszechny zabieg chirurgiczny, który jest świadomym uszkodzeniem ciała, w celu zapobieżenia jego ewentualnemu pęknięciu. Mimo tego, że od wielu lat znane są dowody na jego szkodliwość, Polska jest jednym z niewielu krajów europejskich, w którym ten zabieg jest rutyną. Co zrobić aby uniknąć nacięcia, na czym dokładnie polega ochrona krocza i z czym się ona wiąże?…