Ważna Ty, czyli jak zadbać o siebie w czasie połogu?
Połóg to czwarta faza porodu, niezwykle ważny czas w życiu każdej kobiety po narodzinach dziecka. To okres fizycznej rekonwalescencji organizmu po porodzie, i psychicznej adaptacji do nowej sytuacji życiowej. Niestety jednak, to temat często ignorowany i pomijany w trakcie przygotowań okołoporodowych. Zmieńmy to. Na warsztacie dowiesz się: czym dokładnie jest połóg, jakie zmiany hormonalne zachodzą w organizmie kobiety, czym jest…
PLAN PORODOWY – dlaczego jest tak ważny i jak dobrze go przygotować
Serdecznie zapraszamy na drugi warsztat z cyklu MAMINA. Tym razem skupimy się na planie porodowym. Przybliżymy Wam dokładniej jego istotę i podstawę prawną, a także zachęcimy do napisania własnego, zindywidualizowanego planu na swój poród. Każda z Was będzie miała okazję: zadać sobie pytanie, co jest dla niej najważniejsze w porodzie, przyjrzeć się z bliska swoim potrzebom, świadomie wybrać to co…
SILNA DO PORODU – rola ruchu i oddechu w okresie okołoporodowym
Silna kobieta ma MOC! Moc potrzebną do rodzenia, wychowywania i życia w zgodzie ze sobą, a ciąża to doskonały czas, aby odkryć tę właśnie niezwykłą moc. Siła psychiczna jest fundamentem, na którym kobieta buduje swoje przygotowania do porodu, jednak sfera ćwiczeń psychicznych jest równie ważna. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają zminimalizować nieprzyjemne objawy ciąży, pomagają łatwiej przejść poród, a także pozwalają…
OSOBA TOWARZYSZĄCA PRZY PORODZIE – wybór i przygotowanie
Osoba towarzysząca w porodzie ma do odegrania bardzo ważną rolę. Wspiera emocjonalnie, uwalnia rodząca od napięć i negatywnych myśli, akceptuje, rozumie, troszczy się o rodzącą. Informuje też o wszystkim co dzieje się na sali porodowej, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i spokoju. To naprawdę dużo zadań, które w obliczu tak zmieniającej się i wymagającej sytuacji jaką jest poród, mogą budzić lęk. Jak…
RODZIMY W POZNANIU – jak, gdzie i z kim?
Zapraszamy na spotkanie, podczas którego uważnie przyjrzymy się wszystkim poznańskim porodówkom. Powiemy, czego trzeba się spodziewać i czego wolno wymagać od miejsca narodzin swojego dziecka. Zapewniamy solidną dawkę aktualnej i rzetelnej wiedzy, która pozwoli Wam oswoić lęk przed szpitalem i izbą przyjęć. Nie podamy jednoznacznej odpowiedzi, który szpital jest najlepszy, ale na pewno każda z Was na podstawie zdobytych informacji…
OSWOIĆ BÓL PORODOWY – warsztat dla kobiet i par przed porodem
Na warsztacie porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: – Dlaczego ból ma sens? – Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? – Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy…
SZUKAJĄC RADOŚCI RODZENIA – warsztat inspirujący dla kobiet
Warsztat dla kobiet w ciąży, po doświadczeniu porodu oraz myślących o dziecku. Opis będzie wkrótce, ale już teraz zapraszamy 🙂 Szczegóły organizacyjne: data: listopad 2018 r. (środa) start: 17:30 czas trwania: 120 min. koszt warsztatu: 50 PLN zapisy: https://nataliaminska.nakiedy.pl/ prowadzące: doula Michalina Musiał* i doula Natalia Mińska** Do zobaczenia w CMOKU! ______ *Michalina Musiał Jestem doulą na stażu w Stowarzyszeniu…
PRZYGOTOWANIE DO KARMIENIA PIERSIĄ
Przygotowanie do karmienia piersią, czyli wszystko co warto wiedzieć na początku przygody z karmieniem piersią. Karmienie piersią jest sztuką, której mama i dziecko uczą się w pierwszych dniach po porodzie. To temat niezwykle istotny z psychologicznego i zdrowotnego punktu widzenia, dlatego warto się do niego odpowiednio wcześniej przygotować i zrobić wszystko, aby przygoda z karmieniem piersią była dla kobiety budującym…
OCHRONA KROCZA W PORODZIE – fakty i mity wokół pęknięć i nacięć
Nacięcie krocza to najbardziej powszechny zabieg chirurgiczny, który jest świadomym uszkodzeniem ciała, w celu zapobieżenia jego ewentualnemu pęknięciu. Mimo tego, że od wielu lat znane są dowody na jego szkodliwość, Polska jest jednym z niewielu krajów europejskich, w którym ten zabieg jest rutyną. Co zrobić aby uniknąć nacięcia, na czym dokładnie polega ochrona krocza i z czym się ona wiąże?…
