• PLAN PORODOWY – dlaczego jest tak ważny i jak dobrze go przygotować

    Serdecznie zapraszamy na drugi warsztat z cyklu MAMINA. Tym razem skupimy się na planie porodowym. Przybliżymy Wam dokładniej jego istotę i podstawę prawną, a także zachęcimy do napisania własnego, zindywidualizowanego planu na swój poród. Każda z Was będzie miała okazję: zadać sobie pytanie, co jest dla niej najważniejsze w porodzie, przyjrzeć się z bliska swoim potrzebom, świadomie wybrać to co jest dla niej najlepsze. Pisanie planu porodowego to piękny proces, który trwa od momentu rozpoczęcia przygotowań do narodzin dziecka. Plan często zmienia się wraz z wiedzą, którą kobieta zdobywa na temat porodu i samej siebie. Stawką jest świadomy, dobry i budujący poród, dlatego warto zadbać o swoje potrzeby, zabrać poród…

  • Warsztaty

    OSWOIĆ BÓL PORODOWY – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Na dwuczęściowym warsztacie porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. *** Część 1 Dowiecie się między innymi: Dlaczego poród naturalny i ból porodowy mają sens? Jak hormony wpływają na odczuwanie i zachowanie rodzącej kobiety. Jak można się przygotować i poradzić sobie z bólem, zmęczeniem, emocjami w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? *** Część 2 Poznamy i przećwiczymy wspólnie: – elementy technik oddechowych i rozluźniających, – elementy technik masażu rozluźniającego, kontrucisku i z zastosowaniem piłeczek, chusty rebozo i masażera. Pokażę i omówię najprzydatniejsze sprzęty i gadżety wspomagające niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego. Przedstawię ból porodowy z…