Warsztaty okołoporodowe

  • Filozofia
  • Współpraca
  • Warsztaty
  • Zapisy i płatności
  • O nas
  • Opinie
  • Kontakt
  • Filozofia
  • Współpraca
  • Warsztaty
  • Zapisy i płatności
  • O nas
  • Opinie
  • Kontakt
  • Warsztaty

    Trening i ochrona mięśni dna miednicy

    Wrzesień 1, 2019 / No Comments

    Dno miednicy okresie okołoporodowym wymaga szczególnego wsparcia. Ciąża i poród to duże wyzwanie dla mięśni dna miednicy, dlatego warto poświęcić trochę czasu na ćwiczenia i profilaktykę tej partii mięśni. Na warsztacie dowiesz się: co to są mięśnie dna miednicy, gdzie się znajdują , dlaczego warto o nie dbać, jakie konsekwencje może nieść ze sobą osłabienie dna miednic, jak możesz zadbać o mięśnie dna miednicy w czasie ciąży, a jak w okresie połogu, poznasz ćwiczenia praktyczne, które nauczą wzmacniać, rozluźniać i chronić mięśnie dna miednicy w ciąży, poznasz zalecenia i ćwiczenia połogowe (w tym autoterapia blizn po cc lub nacięciu krocza). Warsztat to dużo praktyki i ważnej teorii, stanowiącej nieodzowny element…

    Czytaj dalej
    admin

    Zobacz również

    Kobieta w połogu, czyli jak zadbać o siebie po porodzie

    Marzec 21, 2019

    Oswoić ból porodowy – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Sierpień 30, 2018

    Wstęp do jogi dla kobiet w ciąży

    Wrzesień 1, 2019

Natalia

Będąc w pierwszej ciąży zainteresowała się tematyką okołoporodową i od tego czasu z niegasnącym entuzjazmem pogłębia swoją wiedzę i zdobywa nowe doświadczenia. W 2016 roku ukończyła Studium dla Doul i od tego momentu praca z kobietami nabrała dla niej nowego wymiaru.

Michalina

Doula na stażu w Stowarzyszeniu Doula w Polsce. Od 4 lat współpracuje z kobietami w ciąży i ich partnerami w okresie okołoporodowym. Wierzy, że dobre doświadczenie porodu daje ogromną siłę na początek trudnej drogi, jaką jest rodzicielstwo.

Marianna

Jako doula aktywnie wspiera kobiety i ich rodziny od marca 2011 roku. Od czerwca 2015 jest doulą certyfikowaną. Uczy i wspiera doule „młodsze stażem”.

Tagi

ciąża CMOK Poznań dieta i odżywianie joga w ciąży Marianna Maria Pajewska Martyna Dopierała Michalina Natalia Ola Kiedrowska poród Szpitale Poznań Warsztaty

Marianna

doula@szymarek.pl

tel. 694 847 774

Michalina

michalina.musial.m@gmail.com

tel. 791 270 258

Natalia

minska.natalia@gmail.com

tel. 666 314 721

Ashe Theme by Royal-Flush - 2021 ©